Zungenreiniger – welche Tipps sollte ich kennen?
Zungenreiniger können die tägliche Mundhygiene auf einfache Art und Weise ein gutes Stück voranbringen. Immerhin helfen Sie dabei, eines unserer wichtigsten Organe zu pflegen: die Zunge. Mit einem Zungenreiniger lassen sich Bakterien zahlreich beseitigen, so kann Mundgeruch bekämpft und das Geschmacksempfinden verbessert werden. Doch welche Tipps sollte man mit Blick auf die Anwendung eines Zungenreinigers kennen?
Bringe die Mundpflege auf das nächste Level: Mit einem Zungenreiniger lassen sich Bakterien entfernen, Mundgeruch bekämpfen und das Geschmacksempfinden verbessern.
Selbst in sozialen Medien wie TikTok ist die Mundpflege mit dem Zungenreiniger mittlerweile ein Trend, der für Millionen von Aufrufen sorgt. Kein Wunder: Schließlich ist die Zunge für uns von großer Bedeutung. Sie lässt uns mit unseren Mitmenschen über das gesprochene Wort kommunizieren und sorgt dafür, dass wir unser Lieblingsessen in vollen Zügen genießen können. Da sollte es doch eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein, dieses wichtige Organ auch angemessen zu pflegen.
Doch wie sinnvoll ist es, einen Zungenreiniger zu benutzen? Was sollte man beim Verwenden eines Zungenreinigers beachten? Und ist es ratsam, Zungenreiniger mit einem Zungengel zu kombinieren? Diese Fragen beantworten wir in unseren 5 Tipps zum Thema Zungenreiniger:
Tipp Nummer 1: Zungenreiniger gegen Bakterien
Bevor man überhaupt zum Zungenreiniger greift, stellt sich natürlich die Frage: Wie sinnvoll ist ein Zungenreiniger? Die Antwort darauf ist denkbar einfach. Denn auf der Zungenoberfläche befindet sich eine Großzahl der Bakterien in unserem Mund. Vor diesem Hintergrund ist es sinnvoll, regelmäßig zum Zungenreiniger zu greifen und den „Bakterienteppich“ auf der Zunge in Schach zu halten.
Genauer gesagt sind nämlich stattliche 60 bis 80 Prozent aller Mikroorganismen, die im Mund vorkommen, auf der Zungenoberfläche zu finden. Das Problem: Bakterien auf der Zunge ernähren sich von Speiseresten oder Bestandteilen des Speichels. Dabei entstehen Stoffwechselprodukte – unter anderem auch Schwefelverbindungen. Sie werden von unseren Mitmenschen dann als Mundgeruch wahrgenommen.
Tipp Nummer 2: Wie oft benutzen?
Doch wie häufig sollte man einen Zungenreiniger benutzen? Experten raten dazu, den Zungenreiniger täglich zu verwenden. Eine Anwendung ein- bis zweimal pro Tag, im Idealfall direkt nach dem Zähneputzen, bietet sich an, um den Gebrauch des Zungenreinigers sinnvoll in die Mundhygiene-Routine einzubinden.
Tipp Nummer 3: Zungenreiniger plus Zungengel
Unsere Zähne putzen wir mit Zahnpasta, für Haut und Haare kommen Duschgel und Shampoo zum Einsatz. Sollte man also bei der Verwendung eines Zungenreinigers nicht auch ein Zungengel benutzen? Ja, denn es verfügt über Eigenschaften und Inhaltsstoffe, die speziell auf die Anwendung auf der Zunge ausgelegt sind. So ist beispielsweise die Konsistenz eines Zungen- und Interdentalgels flüssiger als bei einer Zahnpasta. Auf diese Weise lässt es sich besser auf der empfindlichen Zunge auftragen. Wirkstoffe wie Zinklactat binden zudem die übelriechenden Schwefelverbindungen und hemmen das Wachstum von Bakterien. Für eine besonders schonende Pflege mit dem Zungenreiniger empfiehlt sich darüber hinaus die Verwendung eines Zungengels ohne Abrasivstoffe.
Tipp Nummer 4: Erst die Borsten, dann der Schaber
Im Gegensatz zu einem Zungenschaber, mit dem sich Beläge auf der Zunge nur abkratzen lassen, verfügt ein Zungenreiner zudem über Borsten, mit denen sich die Zunge säubern lässt. Doch wie kann man am besten die Zunge reinigen? Entscheidend ist die Reihenfolge: Zuerst wird der Zungenreiniger mit den Borsten unter gleichmäßig sanftem Druck mehrmals von hinten nach vorne über die herausgestreckte Zunge gezogen. Erst danach wird der Zungenreiniger auf die Seite mit dem Schaber gedreht. Mit ihm wiederholt man dann die gleiche Bewegung.
Tipp Nummer 5: Der meistverkaufte Zungenreiniger Deutschlands
Bei der Frage, auf welchen Zungenreiniger man denn nun genau setzen sollte, kann ein Blick auf die Verkaufszahlen einen Orientierungspunkt liefern. Die meisten Verbraucher vertrauen auf den Zungenreiniger professional deluxe von One Drop Only, er ist einer Markterhebung zufolge der meistverkaufte Zungenreiniger Deutschlands1. Mit seinen abgerundeten Borsten und dem rutschfesten Griff ermöglicht er eine sanfte und sichere Reinigung der Zunge.
Zungenreiniger: das Fazit
Zungenreiniger können die tägliche Mundpflege spürbar aufwerten. Mit ihnen lässt sich eine große Anzahl von Bakterien entfernen, wodurch Mundgeruch bekämpft und das Geschmacksempfinden verbessert wird. Ein- bis zweimal pro Tag in Kombination mit einem Zungengel verwendet, kann der Zungenreiniger seine Wirkung optimal entfalten. Wer auf Deutschlands meistverkauften Zungenreiniger vertraut, der hat zudem die Möglichkeit, von der 2-in-1-Funktionalität zu profitieren. Das funktioniert ganz einfach, indem man zuerst die Borsten- und anschließend die Schaberseite verwendet.